일상 탈출! 웰니스 여행으로 삶의 질 높이기
일상의 스트레스를 날려버리는 웰니스 여행의 모든 것 하루하루 쌓이는 스트레스에 지쳐가고 있나요? 이제는 단순한 휴식이 아닌, 몸과 마음을 모두 치유하는 웰니스 여행을 떠날 때입니다! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 지난달 번아웃으로 인해 떠났던 웰니스 여행 경험을 나누려고 해요. 잦은 야근과 데드라인에 쫓기다 보니 …
K-웰니스
K-웰니스는 자연과의 조화를 통해 진정한 건강과 행복을 추구하는 새로운 대한민국 웰니스 패러다임을 소개합니다. 자연의 웰니스, 자기주도 웰니스, 웰니스 해킹, 지구 웰니스, 시간 웰니스, 바이오피드백 등 다양한 요소를 통합적으로 접근하여 자연과 인간의 조화로운 관계를 바탕으로, 개인이 자신의 웰니스 여정을 스스로 계획하고 실천할 수 있도록 돕습니다.